疫情离我们很近,防控来不得半点大意
01
正视疫情防控形势,切实做到不麻痹不松懈
02 坚持良好的卫生习惯和健康生活方式 科学有效预防呼吸道传染病
★ 戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施,既保护自己也保护他人。从事冷链、快递外卖、出租车(网约车)、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员必须佩戴口罩;广大居民外出时应随身携带口罩,在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。戴口罩前、摘口罩后都要认真洗手,如果必须摘口罩,可直接摘下整个口罩,对折后妥善保存,需要时及时佩戴;不要为了个人方便,将口罩拉至下颌、颈脖等位置,或将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染,失去防护效果。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换,废弃的口罩应投放到垃圾收集处。
★ 勤洗手。呼吸道传染病除了通过飞沫传播,经手接触也会造成传播,洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。如果不能及时正确洗手,手上的病原体就可通过触摸口眼鼻进入人体造成感染,外出没有条件及时洗手时,可选用含75%酒精的手消毒剂等涂抹双手,持续搓揉至少15秒,进行手部清洁,但不建议将免洗手消毒剂作为常规手部清洁手段,可在没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
★ 常通风。冬季出于防寒的需要,门窗密闭不利于保持空气的清新,易诱发呼吸道疾病传播。各类家庭、集中办公以及人员密集的公共场所均应定期开窗通风,或使用新风系统,加强室内外空气流通;每次通风时间不少于15分钟,每天2-3次。开窗通风时,室内人员要注意防寒保暖,不要对着窗口直吹,避免受凉。
★ 坚持良好卫生习惯。家庭成员不共用毛巾,定期对门把手、公用物品进行消毒,对家具、餐具进行清洁,勤洗勤晒衣被,保持室内环境卫生;外出就餐提倡使用公筷公勺;在人群密集的场所,自觉与他人保持一米以上社交距离;不随地吐痰,咳嗽喷嚏时注意遮挡,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于有盖的垃圾箱内。
03 注意食品安全,谨防病从口入
随着国际上新冠肺炎疫情持续蔓延,国内“外防输入、内防反弹”的压力越来越大。疫情离我们很近,防控来不得半点大意,“每个人都是自己健康第一责任人”,要将“戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆”的防疫“法宝”转化为健康的生活方式和行为习惯,让各项防控措施切实落实到位,为自己和家人的健康保驾护航!