邢台市教育局致全市中小学生及家长的一封信

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

暑期已至，为确保广大中小学生度过一个平安、健康、文明、充实的假期，邢台市教育局诚请各位同学、家长同学校、老师一道，遵守如下倡议。

一、科学规划假期生活。要按照劳逸结合原则，科学制定暑期规划，合理安排学习生活。坚持早睡早起，保持良好习惯，每天至少进行1小时体育锻炼，并做好近视防控,严格控制使用电子产品时长，不沉溺网络游戏，不出入网吧、游戏厅等场所。每天坚持家务劳动，锻炼动手和自理能力。家长要理性对待校外培训，不盲目跟风，切实减轻孩子课业负担。

二、做好个人健康防护。要时刻绷紧常态化疫情防控这根弦，注意个人卫生，科学佩戴口罩，保持勤洗手、常通风、不聚集、一米线等良好习惯，切实提高防护意识，落实好防护措施。非必要不外出，更不前往国外和国内中、高风险地区。在家做好体温监测，及时向班主任报告健康情况。

三、保障日常生命安全。家长要切实履行监护责任，加强教育引导，确保学生假期安全。注意消防安全，不玩火、不玩电，出门关火、关电、关气源。注意气象灾害防范，不在暴雨、雷电、冰雹等恶劣的气候环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害的环境逗留、玩耍。注意饮食卫生，不食用发霉、变质、过期的食物和“三无”食品。关注孩子心理状况，确保孩子心理健康。

四、守护溺水安全防线。要突出做好防溺水工作，如孩子外出，家长要“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容）、孩子要“六不”（不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救），坚决避免溺水事故发生。

五、融入文明城市创建。自觉参与并融入我市创建全国文明城市活动。坚持文明出行，不闯红灯、不翻越隔离栏，不从车窗抛物，排队上车、主动为老弱病残孕幼让座。讲社会公德，不插队，不追逐打闹，不躺卧座椅，不随地吐痰，不乱丢垃圾。爱护社区环境，不攀折花木，不损坏公物，不高空抛物，做好垃圾分类，倡导文明新风尚。

最后，祝各位家长身体健康、工作顺利！祝全市中小学生健康成长、假期愉快！

邢台市教育局

2021年7月11日