全民参与2023年4月第35个爱国卫生月活动倡议书

亲爱的广大居民朋友:

今年4月是第35个爱国卫生月，活动主题是“宜居靓家园  健康新生活”。广泛开展爱国卫生运动，大力开展创建国家卫生县工作，需要我们每一个人的支持和参与!为此，我们号召全县人民行动起来，深入开展爱国卫生运动，共建共享美丽和谐健康城市，特向全县人民发出倡议：

一、清洁环境，整治卫生。传承爱国卫生优良传统，自觉爱护环境卫生，落实“门前五包”。积极开展环境卫生大扫除，清理卫生死角，清除垃圾杂物，分类投放垃圾，携手共创干净、整洁、宜居、宜业的人居环境。

二、严于律己，乐享健康。积极做自己健康的第一责任人,参与健康卫生知识学习，提升个人健康素养，培养自主自律的健康生活方式，保证充足睡眠，坚持适量运动，保持健康体重。注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物。少饮酒不酗酒，定期体检，及时就医，接种疫苗，合理用药，预防疾病。

三、“四害”防治，人人参与。蚊、蝇、老鼠和蟑螂可传播病毒、细菌。积极开展除“四害”活动，定期对垃圾转运站、楼道间、地下室、车库、卫生间及易积水容器等进行彻底的卫生清理，清除病媒生物孳生地，科学消杀鼠、蟑、蚊、蝇，降低病媒生物传播疾病风险。

四、禁烟控烟，人人响应。深入开展禁烟、控烟行动，党政机关、学校、医院做到全面禁烟，公共场所无吸烟者、无烟具、无烟蒂、无烟灰。积极开展“吸烟有害健康”宣传，提升个人对烟草危害的认识，拒绝二手烟，共建无烟健康环境。

五、科学健身，快乐生活。全员参与科学健身，倡导健康生活方式。全员因人而异、适度适量、随时随地地活动身体，减少静坐的时间，劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识。

六、摈弃陋习，健康生活。践行文明健康绿色环保的生活方式。出行多使用自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费，养成珍惜资源、节约能源的好习惯。共同营造讲文明、优环境、保健康、守绿色、重环保的新风尚。健康文明，绿色环保，环境整洁，人人有责，人人受益。让我们从自身做起、从点滴做起，积极参与爱国卫生运动，为创建国家卫生县、建设健康巨鹿作出积极贡献！

巨鹿县爱国卫生运动委员会办公室、

巨鹿县贯彻健康中国行动领导小组办公室