夏日我们通过哪些方式抵御高温

1、建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。

2、在浑身大汗时，不宜冲冷水澡。

3、出行方面，应尽量避免或减少户外活动，尤其是10时—16时不要在烈日下运动。当最高气温达到39℃以上时，应当停止户外露天工作。