暑假安全提示，预防高温中暑

1.在高温天气尽可能减少外出，外出做好防护措施，切忌长时间暴露在太阳下。

2.注意保持充足睡眠，规律作息，增强免疫力。大量出汗后，要及时补充水分。

3.一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，迅速转移到阴凉通风处休息，情况严重的立即到医院治疗。